2023-06-24 12:19:33 来源 : 南方养生网
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女生喝什么茶最好啊？
女士建议夏天喝绿茶比较好，因为绿茶是不发酵茶，清汤绿叶，香高味醇，具有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。绿茶中维生素C含量很丰富，就其绝对含量而言，优质的绿茶维生素G的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶中的维生素C在90度情况下，也几乎不被破坏，正常人每天最低需要50毫克左右锥生素C，除了可增加对病毒感染的抵抗力之外，对各种疾病（如血液病等）的予防和治疗都有一定效果。对人体免疫性疾病的予防和阻碍食物中致癌物的摄取也有作用，维生素C可以防止肌肉弹性和水分减少，对控制肌肉变黑色的黑色素产生也有一定效果。饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用，目前荼叶保健，美容、减肥功效被人们认定为最安全的饮料。所以，夏季喝绿茶，不但有绿色、清凉的感觉，在茶中加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，能发挥清凉消署作用，既解暑又美容。女生喝什么茶好？
年轻的女孩也适合品饮绿茶，以防止辐射侵害，尤其是电脑一族，喝绿茶增强免疫力功不可没，但体寒的女性不宜多饮。如今各式养颜、工艺花茶甚有女人缘。年纪稍大的女士可以喝红茶，以利活血、安宫、暖胃，不仅改善妇科疾病，还有助于延缓衰老。
